【男性編】増量や体づくりの目標に!スポーツ選手の身長・体重まとめ

体づくり 目標健康的に太る方法

この記事は

シバくん

増量したいよ!目標になる人を見つけたい!

って人のための記事です。

 

頑張って体重増やしていい体つくるぞ!と思っているあなた!

自分がどんな感じになりたいか

しっかりイメージできていますか?

 

もしあまりイメージできていなければ、

ぜひ目標となる選手を探してみてください。

 

今日は、サッカー・野球・ラグビーの選手を

身長別・体重軽い順でまとめてみました!

ぜひ参考にしてみてください。

 

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身長別 スポーツ選手一覧

150cm~

1.秦一平【152cm 53kg】ラグビー選手

(左です)

2.中川寛斗【155cm 57kg】サッカー選手

160cm~

1.坂本一将【162cm 65kg】野球選手


2.田中史朗【166cm 77kg】ラグビー選手

3.石川雅規【167cm 73kg】野球選手

4.田浦文丸【168cm 78kg】野球選手

170cm~

1.甲斐拓也【170cm 85kg】野球選手

2.戸根千明【174cm 97kg】野球選手

3.畠山健介【178cm 113kg】ラグビー選手

180cm~

1.鳥谷敬【180cm 79kg】野球選手

2.五郎丸歩【185cm 100kg】ラグビー選手

3.具 智元(グ・ジウォン)【184cm 122kg】ラグビー選手

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目標選手は見つかりましたか?

目標のイメージが具体的になると、体づくりにも一層力が入ります!

見つからなかった人は、他の選手や身近な人でもいいので

目標となる人を見つけてみることをおすすめします!!

増量のおすすめ目標設定方法はこちら

目標が決まったら、体づくりをはじめよう

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シバくん

またね!

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シバ

ラグビーしてる管理栄養士。

元45kgのクソガリ
→78kgまで増量成功!

スポーツや健康のために太りたい人に向けて、健康的に太る方法を発信してます。太りたい相談もお気軽にどうぞ~

副業や転職、管理栄養士の仕事内容についても書いていきます!

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